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Consignes de dyades

Exemples types

Les personnes qui ont établi et proposé ce travail de

"Dyades de Communication" ont établi, avec l'expérience,

une liste de consigne. C'est la liste dont je parle plus haut

que je donne ici.

 

 

DYADES RELATIONNELLES

Exercices autour de la relation

1) - Clarification de problèmes actuels

- Dis-moi un problème que tu rencontres actuellement dans la vie.

La personne répond. Lorsqu'elle a terminé, le partenaire répond :

- Merci.

- Dis-moi une chose que je dois savoir pour comprendre complètement ce

problème.

Le même processus est repris : lorsque celui qui s'exprime a terminé, le partenaire répond :

- Merci.

2) - Clarification des actes passés

- Dis-moi une chose que tu as faite que tu penses que tu n'aurais pas dû faire,

selon ta propre estimation.

Lorsque la personne qui parle a terminé, l'autre répond :

- Merci.

- Dis-moi une chose que tu n'as pas faite que tu penses que tu aurais dû

faire, selon ta propre estimation.

- Merci.

3) - Clarification de l'esprit critique

- Dis-moi une chose que tu as critiquée chez un autre.

- Merci.

- Dis-moi une chose que tu as commis de semblable.

- Merci.

4) - Clarification des objectifs

- Dis-moi un objectif que tu as pour ta vie.

- Merci.

- Dis-moi une décision que tu pourrais prendre.

- Merci.

5) - Clarification des cycles de vie

- Dis-moi une chose que tu as entreprise dans ta vie

et que tu n'as pas réussi à achever, selon ta propre estimation.

- Merci.

- Dis-moi comment tu as justifié le fait que n'as pas achevé cette action.

- Merci.

- Dis-moi une chose que tu pourrais faire pour compléter cette action.

- Merci.

6)

- Dis-moi à quoi tu sers.

- Merci.

7)

- Dis-moi quelque chose de toi que tu as l'impression

que les autres n'ont pas comprise.

- Merci.

8)

- Dis-moi une façon dont tu pourrais être aidé.

- Merci.

- Dis-moi une façon dont tu pourrais aider un autre.

- Merci.

9)

- Dis-moi comment tu souhaites que l'on communique avec toi.

- Merci.

- Dis-moi comment tu souhaites communiquer avec les autres.

    - Merci.

     

10)

- Dis-moi comment tu penses que les autres te voient. -

- Merci.

- Dis-moi comment tu souhaites que les autres te voient.

- Merci.

11)

- Dis-moi quelque chose de toi que tu t'es toujours retenu d'exprimer.

- Merci.

12)

- Cite-moi l'une de tes capacités exceptionnelles.

- Merci.

13)

- Dis-moi comment tu veux être aimé.

- Merci.

- Dis-moi comment tu veux aimer autrui.

- Merci.

14)

- Dis-moi quelque chose que tu souhaites pour toi-même.

-Merci.

- Dis-moi quelque chose que tu penses que Dieu souhaite pour toi.

- Merci.

15)

- (A un homme) : Dis-moi une chose qu'une femme pourrait faire pour toi.

- Merci.

- Dis-moi une chose que tu pourrais faire pour une femme.

- Merci.

16)

- (A une femme) : Dis-moi une chose qu'un homme pourrait faire pour toi.

- Merci.

- Dis-moi une chose que tu pourrais faire pour un homme.

- Merci.

17)

- Dis-moi une chose que tu aimes chez moi.

- Merci.

- Dis-moi une chose sur quoi tu penses que nous sommes d'accord.

- Merci.

- Dis-moi quelque chose de toi.

- Merci.


Consignes de dyades relationnelles pour les couples

 

1)

- Dis-moi quelque chose que tu aimes chez moi.

- Merci.

- Dis-moi quelque chose sur quoi tu penses que nous sommes d'accord.

- Merci.

- Dis-moi quelque chose sur toi que tu penses que je devrais savoir.

- Merci.

2)

- Dis-moi l'un de tes objectifs dans la vie.

- Merci.

- Dis-moi l'un de tes objectifs en ce qui concerne notre relation.

- Merci.

3)

- Dis-moi quelque chose que tu m'as fait et que tu n'aurais

pas dû faire selon ta propre estimation.

- Merci.

- Dis-moi quelque chose que tu n'as pas fait à mon égard

et que tu aurais dû faire selon ta propre estimation.

- Merci.

4)

- Dis-moi un moyen de t'aider.

- Merci.

- Dis-moi un moyen dont tu pourrais m'aider.

- Merci.

5)

- Dis- moi quelque chose de toi à propos de l'argent

que tu penses que je devrais savoir.

- Merci.

6)

- Dis-moi quelque chose de toi à propos du sexe

que tu penses que je devrais savoir.

- Merci.

7)

- Dis-moi quelque chose à propos de de :

* boire de l'alcool

* construire une piscine

* etc.

que tu penses que je devrais savoir.

- Merci.

8)

- Dis-moi quelque chose que tu as accompli

et qui a contribué à l'harmonie du foyer

selon ta propre estimation.

- Merci.

- Dis-moi quelque chose que tu as fait et qui affecte

l'harmonie du foyer selon ta propre estimation.

- Merci.

9)

- Dis-moi ce qu'est pour toi un ami ( ou un partenaire,

un mari, une épouse, un mariage).

- Merci.




 

 





 

 

 

 

 

 

 

 


Mis à jour (Jeudi, 13 Octobre 2011 13:42)